吃玉米常能补血益气,但医生说不能吃。

益阳之窗2020-09-23 20:08:49

 

玉米的好处

富含钙可以降低血压,促进细胞分裂,降低血清胆固醇,防止它沉积在血管壁上。因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症和高血压有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不太可能患上高血压,这与他们主要食用玉米有关。

玉米以其成分的多样性而闻名。例如,玉米含有维生素AN、e和谷氨酸,动物实验表明,这些维生素和谷氨酸具有抗衰老作用。

玉米禁忌

玉米+红薯:可引起腹胀

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