坏脾胃，饮食记住3至2个禁忌，坚持做一件事，胃还是慢慢变强

人们每天吃东西是为了给身体提供足够的能量和营养，从而维持各种生命活动的正常运作。食物进入人体后，需要经过脾胃的作用、分解、消化和转化，才能成为人体有用的营养素。