全民健身日:全民体育助高原健身

益阳之窗2020-08-27 20:00:40

古城拉萨在欢快的舞步中迎来了第十二个全民健身日,八号上午在拉萨举行了2020年西藏自治区全民健身日的启动仪式。

8月8日,林至市爱与娱乐健身队在发布会上表演了林芝国庄舞吉祥三星。新华社记者金梅道吉摄。

在拉萨的启动仪式上,来自自治区各优秀健身站和社会体育组织的13支队伍,300多名健身爱好者开展了各种全民健身项目,包括国庄舞、太极拳等全国体育赛事。演出场地外还有民族体育体验区等音箭。西藏自治区体育局负责人表示,民族体育已成为高原地区全民健身的有力把握。

8月8日,林至市爱与娱乐健身队在发布会上表演了林芝国庄舞吉祥三星。新华社记者金梅道吉摄。

高原低氧可降低人体的体力活动和承受外界负荷的能力,但长期生活在高原上的人仍有科学健身的需要。民族体育以各种舞蹈为代表,具有中等强度和良好的群众基础。西藏自治区体育局二级巡视员朱安乐说,新冠肺炎的疫情也使更多的高原人认识到通过科学健身来增强体质的重要性。

8月8日,龙王滩羌塘国庄森林健身队在启动仪式上进行了一系列烹饪活动。新华社记者金梅道吉摄

我从小就跳大麻舞。我在健身站已经有五六年了。上午和下午我要在布达拉宫下的龙王滩公园跳舞。一天两到三个小时是没有问题的。62岁的Minpuba说,郭庄舞的动作设计得很好,可以在四肢和躯干上运动。

8月8日,龙王倓老年健身队在启动仪式上表演了快乐骑手的健身舞蹈。新华社记者金梅道吉摄

据了解,西藏已在7个城市建立了健身站和社会体育组织。目前,各场址已恢复正常活动。以拉萨市城关区为例,全国共有38个健身站,每个都配备了社会体育指导员。西藏自治区社会民族传统体育指导管理中心最近还编制了拉萨市区全民健身点指南,详细列出了38个健身点的地点、数量、负责人和活动项目,并分发给各政府单位、企业和社区,方便群众因地制宜。

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